早上起来喝茶好吗?

作者:诚喜春
         有的朋友们喝茶比较注重时间,就是说在早上起来的时候喝茶好吗?我们都知道,我们晚上经过一夜的休息,清晨喝一杯水可以起到排毒润肠的作用。那么对于早上起来空腹喝一杯茶好吗?
 
  我们早上起来的话,可以喝一杯茶,但是呢,要喝淡一点,不要喝太浓了,因为早上的话我们是空腹状态,还没有吃饭,喝浓茶的话,对我们的肠胃刺激比较大,可能会引起肠胃的不适,导致食欲减退。
 
早上起来喝茶好吗
 
  如果说我们的肠胃不太好的话,建议大家都是说早上喝一杯红茶会比较好一点。因为红茶的话,它是属于发酵茶,对我们的肠胃刺激比较小,同时呢还可以促进血液循环去除体内的失血寒气。
 
  对于一些比较喜欢喝绿茶的朋友们来讲,可以适当的少泡一点,喝淡一点,会比较好一点。对于其他的黑茶白茶,乌龙茶,我们都建议说,喝淡一点比较好。毕竟早上是处于空腹状态下的,喝太多了,容易产生醉茶心慌等现象的发生。


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